So bunt wie das Leben

Nachdem das LandFrauenforum im letzten Jahr nur in reduzierter Form - nur für uns - stattfinden konnte, durfte es in diesem Jahr wieder in altbewährter Form abgehalten werden: 42 LandFrauen kamen zusammen und wir waren mit 14 Frauen auch dabei!

Am Freitag, den 10.02.23, begann der gemeinsame Auftakt mit Begrüßung und Sektempfang im Bildungshaus. Wer schon früher da war, konnte noch in Ruhe Kaffeetrinken. Alle Teilnehmerinnen hatten an diesem Wochenende die Gelegenheit, viele verschiedene Referentinnen in 18 Workshops zu erleben und Neues kennenzulernen.

Nach dem Abendessen konnten wir zwischen drei Workshops wählen es wurde „Heilsames Singen“, „Atemrunde“ oder „Feldenkrais“ für jeweils anderthalb Stunden angeboten.

Danach traf man sich im Gewölbekeller zum gemütlichen Beisammensein.

Am Samstag ging es nach dem Frühstück um 9 Uhr weiter. Bis 10:30 Uhr standen weitere drei Workshop auf dem Programml: „Mit Lebensfreude in den Tag“„Finger fit – die Hand macht mit“ und „Pflegende Körperspray selbst gemacht“. Von 10:45 -12:15 Uhr standen wieder drei  Workshops zur Auswahl: „Kraft/Dance“, „Augenentspannung“, „Ätherische Öle: kleine Tröpfchen – große Helfer“.

Um 12:30 Uhr gab es dann ein leckeres Mittagessen, bevor es um 14 Uhr weiterging. Nun hatten wir wieder die Wahl zwischen „Mein Herz darf tanzen“, „Entspannen und erholen“ oder „Mein Lebensbaum“. Um 15:30 Uhr trafen wir uns wieder alle gemeinsam zu einer Kaffeepause. Von 16:15-17:45 Uhr fanden folgende Workshops statt: „Rückenbalance“, „Klangschalen“ und „Windlicht aus Makramee“.

Nach dem Abendessen gab es um 19:15 Uhr „Großes Kino“: Wir schauten die Filmkomödie „Enkel für Anfänger“. Später trafen wir uns wieder im Gewölbekeller bei Sekt und Wein zum gemeinsamen Singen.

Am Sonntagmorgen trafen wir uns nach dem Frühstück um 9:15 zu einem „Impuls“. Um 10 Uhr begannen die letzten drei Workshops: „Yoga“, „Meine Ressourcen – Was tut uns Frauen gut?“ und „Wertschätzend kommunizieren“. Wir hatten also die Qual der Wahl und einigen fiel es wirklich schwer, sich zu entscheiden. Aber ich denke, es war für jeden etwas dabei!

Besonders schön war auch, die Landfrauen aus Reilingen, Feudenheim und Weinheim näher kennenzulernen und sich auszutauschen. Nach dem gemeinsamen Mittagessen machten wir uns gegen 13 Uhr wieder auf dem Heimweg und waren uns einig: Das war ein wirklich buntes Wochenende, nächstes Jahr sind wir wieder dabei!

Den Termin bitte schon mal vormerken: 16.-18.02.2024

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Unter dem Titel „Selbstfürsorge – ein Tag für mich“ trafen sich am 3. Februar fast zwanzig LandFrauen aus Dossenheim und Heiligkreuzsteinach im Heiligkreuzsteinacher Bürgersaal.
Die Referentin Aylin Bergemann erläuterte das Thema zunächst theoretisch: Was bedeutet eigentlich Selbstfürsorge? Ist es Egoismus, wenn man sich auch um sich selbst kümmert oder ist es nicht zwingend notwendig, um gesund und zufrieden das Leben zu gestalten und anderen auch etwas geben zu können?

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Da zur Selbstfürsorge auch Bewegung gehört, ging es nach der theoretischen Einführung mit Line Dance weiter. Mit viel Spaß erlernten die Teilnehmerinnen mehrere Choreographien und tanzten gut gelaunt bis zur wohl verdienten Kaffeepause.
Erholt ging es danach mit modernem Intervalltraining weiter, was sich als durchaus schweißtreibend erwies. Alle Muskeln wurden trainiert und bei den abschließenden Entspannungsübungen wieder gedehnt und gelockert.

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Alles in allem ein wundervoller „Rundum fit“-Tag unter Frauen, durch den alle Teilnehmerinnen neue Energie tanken und mit vielen neuen Anregungen und Impulsen gestärkt in den Alltag zurückkehren konnten. Dieses Seminar ist absolut empfehlenswert und sollte möglichst bald wiederholt werden.

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Rückblick: Vortrag „Vorsicht Abzocke!“
Am vergangenen Dienstag klärte Holger Rudewig vom Polizeirevier Neckargemünd mit seinem Kollegen Jürgen Koch vom Polizeiposten Schönau die Gäste über die vielen Varianten des Betrugs per Telefon, Brief oder Internet auf. Dabei geht es um den „Enkel-Trick“, also Anrufe oder WhatsApp-Nachrichten von vermeintlichen Angehörigen, die vorgeben in Not zu sein und Geld brauchen. Die Opfer sind meist ältere Menschen, die durch solche Anrufe überrumpelt und überfordert werden. Der Tipp von der Polizei: niemals auf irgendwelche Geldforderungen eingehen, niemanden in die Wohnung oder ins Haus lassen, sich am Telefon nicht mit Namen melden, alles hinterfragen, sich nicht unter Druck setzen lassen, keine Auskünfte erteilen, eine Vertrauensperson hinzuziehen und im Zweifel sofort die 110 anrufen.
 
Auskunft, wie man sich schützen kann, gibt auch der Polizeiposten Schönau. 
Besonders wichtig: Informieren Sie ältere Nachbarn oder Angehörige über diese Gefahren und unterstützen Sie sie in problematischen Situationen!
 
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Jahresprogramm 2022/2023 der Landfrauen Heiligkreuzsteinach
 
Im Auftrag des Bildungs- und Sozialwerkes des Landfrauenverbandes Württemberg–Baden
 
Leitthema 2020 - 2023
 
2021  - Gesund, vital, digital?
2022  - Frauen in der digitalisierten Arbeitswelt
2023  - Total digital! Total menschlich?
 
 
Alle Veranstaltungen nur mit Voranmeldung!
 
2022 
 
August
 
Freitag 26.–Sonntag 28. - Nordic-Walking-Wochenende in der Sportschule Steinbach
 
September
 
Dienstag 13. - Besuch der Ausstellung 75 Jahre LandFrauen
Dienstag 27. - Kreativabend: Basteln eines herbstlichen Türkranzes oder Ähnliches
 
Oktober
 
Dienstag 04. - Putzaktion Sängerheim
Dienstag 11. - Vortrag: “Bedenkliche Inhaltsstoffe in Wasch- und Putzmitteln!“ um 18 Uhr
Dienstag 18. - Vortrag: „Vorsicht Abzocke!“ um 19 Uhr
Dienstag 25. - Infoabend: Insektenhotel 
 
November
 
Dienstag 08. - Spieleabend 
Dienstag 22. - Adventskranzbinden für den Kreuzbrunnen 
Dienstag 29. - Basteln für den Weihnachtsmarkt
 
Dezember
 
Dienstag 06. - Basteln für den Weihnachtsmarkt
Samstag 10. - Weihnachtsmarkt
Sonntag 11. - Weihnachtsmarkt 
 
2023
 
Januar
 
Sonntag 15. - Erzähl-Cafe Thema „Pfadfinder“ 15 Uhr
 
Februar
 
Mittwoch 08. - Mitgliederversammlung 18:30 Uhr
Freitag 10.-Sonntag 12. - LandFrauen-Forum im Bildungshaus Neckarelz
Mittwoch 15. - Vortrag:“Essen für die Zukunft“ in Sinsheim
 
März
 
Dienstag 14. - Binden Osterkranz und -girlanden
Freitag 17. - Kreuzbrunnen schmücken
Sonntag 19. - Sommertagszug
Dienstag 28. - Workshop: Insektenhotel
 
April
 
Dienstag 04. - Workshop: Insektenhotel  
Samstag 22. - Frauenfrühstück
 
Mai
 
Dienstag 02. - Maimarkt?
Donnerstag 04.-Sonntag 07. - Kreislandfrauenausflug an den Chiemsee
Dienstag 23. - Ausflug BuGa Mannheim
 
Juni
 
Dienstag 27. - Workshop: Töpfern 
  
Juli
 
Sonntag 23. - Abschlusswanderung  
 
Feste Termine:
 
Von April – Oktober findet jeden Mittwoch der Nordic-Walking-Treff und von November bis März ein Skigymnastik-Kurs statt. Der 1. Kurs beginnt am 02.11.2022 um 17:45 Uhr im Bürgersaal. 
Der 1. Kurs „Bewegungstraining für Junggeblieben“ beginnt am 04.10.2022 um 11 Uhr im Bürgersaal.
 
Alle Termine werden im Amtsblatt der Gemeinde 
nochmals rechtzeitig veröffentlicht.
 
Achtung!  Änderungen wegen Corona möglich!
 
Änderungen vorbehalten!
Gäste sind uns recht herzlich willkommen; bei Vorträgen wird ein Unkostenbeitrag für Nichtmitglieder erhoben.
Die Mitgliedsbeiträge werden zum 15. Februar jeden Jahres eingezogen!
 
Ihre Ansprechpartnerinnen:
 
Stefanie Redlow, Ortsstr. 1, 69253 Heiligkreuzsteinach, Tel.: 06220/6089
Regine Helfrich, Ortsstr. 16, 69253 Heiligkreuzsteinach, Tel.: 06220/6093
 
Tel.: Sängerheim 52148 120 od. 121
 
Immer aktuell unsere Homepage
landfrauen-heiligkreuzsteinach.jimdofree.com
Am Samstag, den 07.05.22, konnte endlich wieder unser beliebtes Frauenfrühstück stattfinden. Etwa 25 Frauen waren gekommen und genossen es sichtlich, gemeinsam zu frühstücken, zu reden und einem sehr aktuellen Vortrag zu lauschen. Das Büffet hatten wir gemeinsam gut bestückt und nachdem alle den ersten Hunger gestillt hatten, berichtete Katharina Göttmann unterstützt von Anja Oppitz von ihrer ehrenamtlichen Arbeit bei foodsharing. 
 
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Es handelt sich hierbei um eine Umweltorganisation, deren Ziel es ist, weggeworfene Lebensmittel zu retten und fair an alle zu verteilen. Ein Foodsaver besucht zum Beispiel Supermärkte, Bäckereien, Bauern und bittet um Übergabe der Lebensmittel, die sonst im Mülleimer landen würden. Die Organisation ist sehr gut strukturiert und es gibt es genaue Regeln, auch was die Hygiene angeht, die beachtet werden müssen.
 
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Jährlich werden etwa 12 Millionen Tonnen Lebensmittel weggeworfen, von denen mindestens 40% noch problemlos genießbar wären. Der 2. Mai gilt als der Tag der Lebensmittelverschwendung, bis zu diesem Tag werden Lebensmittel für die Tonne produziert. Derweil leiden viele Menschen Hunger und weltweit sterben daran viel zu viele. Es geht also darum, Ressourcen zu schonen, der Lebensmittelverschwendung entgegen zu wirken und ein Bewusstsein dafür zu schaffen. 
 
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Jede/r ab 18 Jahren kann hierbei mitmachen, sich bei der Organisation anmelden und unterstützen (Informationen unter www.foodsharing.de) oder einfach auch im eigenen Haushalt darauf achten, so wenig wie möglich wegzuwerfen, immer mit einem Einkaufszettel einkaufen zu gehen und die Lebensmittel so gut wie möglich vollständig zu verwerten.